မျှဝေရန်
- အလေးချိန် - ၃၀၀ဂရမ်
- ထုတ်လုပ်သည့်နိုင်ငံ - မြန်မာ
- ထားသိုပုံအညွှန်း - လေလုံပြီး အေး၍ ခြောက်သွေ့သောသောနေရာတွင် ထားပါ။ ဖွင့်ပြီးပါက တစ်လအတွင်းအသုံးပြုရပါမည်။
- ကျွေးမွေးပုံအညွှန်း - သင်၏လက်နှင့် ပန်းကန်၊ ဇွန်းများကို သန့်ရှင်းအောင်ဆေးကြောပါ။ သောက်ရေသန့်ကို ဆူပွက်စေပြီး ဖျော်စပ်ချိန်တွင် ကြက်သီးနွေး (အပူချိန် ၇၀°C ရရှိအောင် အအေးခံထားပါ။) ၎င်းရေကျက်အေးနှင့် ဂိုးလ်ဒင်းကောင်း ကလေးအာဟာရမှုန့်ကို ဇယားတွင်ဖော်ပြထားသော အချိုးအစားအတိုင်းရောစပ်ပြီး နှံ့စပ်ပျော်ဝင်အောင် မွှေပေးပါ။
- ပါဝင်ပစ္စည်းများ - ဆန်၊ အချိုဓာတ်၊ ဗင်နီလာ၊ ငါးကြီးဆီမှုန့်၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္ထုဓာတ်များ။
- ဓာတ်မတည့်မှုလမ်းညွှန် - နို့၊ ပဲပိစပ် ပါဝင်သဖြင့် ၎င်းတို့နှင့် ဓာတ်မတည့်သူများ သုံးစွဲရန်မသင့်လျော်ပါ။
- အသိပေးချက် - ဖျော်စပ်ပုံ အဆင့်ဆင့်တွင် ညွှန်ပြပါရှိသည့်အတိုင်းဖျော်စပ်ပါ။ တစ်ကြိမ်သုံးစွဲရုံမျှသာပြင်ဆင်ပါ။ မကုန်ဘဲ ကျန်နေသော အစာများကို ချက်ချင်းစွန့်ပစ်ပါ။ ကျိုချက်မထားသောရေ၊ မသန့်ရှင်းသောတိုက်ကျွေးပစ္စည်းများ၊ မမှန်ကန်သော ပြင်ဆင်ဖျော်စပ်ခြင်း၊ သိမ်းဆည်းခြင်းများသည် ကျန်းမာရေးဘေးအန္တရာယ်များ ပေါ်ပေါက်တတ်ပါသည်။ ကလေးကို ရင်ခွင်တွင်ထားရှိပြီး မတ်မတ်အနေအထားနှင့် တိုက်ကျွေးပါ။