မျှဝေရန်
- အလေးချိန် - ၁၉၅ဂရမ်
- ထားသိုပုံအညွှန်း - အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် ထားရန်။ အသုံးပြုပြီးတိုင်း လေလုံအောင်ထားရှိပြီး သိမ်းဆည်းရန်။
- ပါဝင်ပစ္စည်းများ - ကြက်သား၊ ငါးကြီးဆီ၊ ငါးမှရသောအဆီ၊ အသီးအရွက်မှရသော အဆီဓာတ်နှင့် အသားဓာတ်၊ ကစီဓာတ်၊ သတ္ထုဓာတ်များ၊ ပဲမှရသောပရိုတင်းနှင့် အဆီဓာတ်။
- ကျွေးမွေးပုံအညွှန်း - အစာကျွေးနည်းလမ်းညွှန်အတိုင်းကျွေးပါရန်။